Le yoga
.
Le Sama Yoga que je pratique et un yoga doux et harmonieux, qui s’adresse à tous, avec des mouvements simples pour l’ouverture du cœur et ses étirements profonds.
C’est un rendez-vous secret avec soi-même, où l’on découvre son corps et son langage.
Il nous apprend à nous connaitre, nous respecter, nous découvrir.
C’est aussi un art de vivre.