Cours de Yoga avec Magali les mardis soirs

Le Sama Yoga que je pratique et un yoga doux et harmonieux qui s’adresse à tous, avec des mouvements simples et fluide pour l’ouverture du cœur, avec des étirements profonds.

Une petite prière d’entrée pour honorer le yoga et les élèves.

Le cours de yoga ce déroule en deux étapes.

Il y a d’abord les Asenas avec différentes postures et ensuite pour terminer le cours il y a la relaxation, avec des instruments de musique, des chants thérapeutiques de guérison.

Ce qui est importante dans ce cours, c'est de respecter votre corps, ses limites et surtout d’apprendre à l’écouter, le découvrir, soyez doux avec vous même et curieux comme un enfant.

Merci de me contacter par telephone ou email pour valider la date et l'heure.

A bientôt Magali.